Skibindung Einstellen
Startseite > Z-Wert ermitteln

Z-Wert ermitteln

Der Z-Wert, Din-Wert laut ISO-Norm 11088, ist der Auslösewert für Skibindungen. Er wird aus den Parametern Körpergewicht, Körpergröße, Alter, Skischuh-Sohlenlänge und dem Skifahrertyp ermittelt. (vgl. Wikipedia Z-Wert Ski).

Bevor Ihr jetzt selbst an euren Bindungen herumschraubt, lest bitte erst mal >>> diese Seite! <<<

Aus dem Schwarzwald habe ich noch eine Anmerkung erhalten (von einem Gerätehersteller für u.a. Bindungsprüfmaschinen), dass dieser Tabelle eine wichtige Information fehlt. Bei Menschen unter 10 Jahren und über 50 Jahren muss der Wert eine Zeile nach oben korrigiert werden.

Das bedeutet, dass man, wenn man jetzt 55 Jahre alt ist zB bei einem Gewicht von 75kg und einer Größe von 175cm mit einer Sohlenlänge zwischen 291 und 310mm ist der Einstellwert nicht mehr 5,5 sondern 4,5 - auch das natürlich immer abhängig vom Können und dem gesamten Gesundheitszustand.

Gewicht (kg) Größe (cm) bis 250mm 251mm-270mm 271mm-290mm 291mm-310mm 311mm-330mm über 330mm
10-13   0,75 0,75        
14-17   1 1 0,75      
18-21   1,5 1,25 1      
22-25   1,75 1,5 1,5 1    
26-30   2,25 2 1,75 1,5 1,5  
31-35   2,75 2,5 2,25 2 1,75 1,75
36-41   3,5 3 2,75 2,5 2,25 2
42-48 bis 148cm   3,5 3 3 2,75 2,5
49-57 149-157   4,5 4 3,5 3,5 3
58-66 158-166   5,5 5 4,5 4 3,5
67-78 167-178   6,5 6 5,5 5 4,5
79-94 179-194   7,5 7 6,5 6 5,5
95 und mehr 195 und mehr     8,5 8 7 6,5
        10 9,5 8,5 8
        11,5 11 10 9,5

Je nach Fahrkönnen weicht die Einstellung dann auch noch ab. Wenn Ihr Fahranfänger seid, dann sollten die obigen Werte mit den auf der Bindung angezeigten Werten übereinstimmen. (So wie es das Fachgeschäft eures Vertrauens mit Bindungsmaschine also eingestellt hat.)

Wenn Ihr routinierte Fahrer seid (so Leute die wie ich schon seit dem 4. Lebensjahr jedes Wochenende im Winter auf den Brettern stehen), dann nimmt man jeweils den Wert darunter.

Und wenn Ihr absolute Profis seid (wie Hermann Maier zB), dann geht man zwei Zeilen weiter runter - aber mal ehrlich - warum seid Ihr dann überhaupt auf der Seite - euer persönlicher Skitrainer hat die Bindung und Skier sowieso perfekt eingemessen und eingestellt.

Neuer Ski

Zum Saisonstart bei uns am Gletscher habe ich mir heuer neue Ski gegönnt - und zwar den Völkl Racetiger mit Marker 12 Bindung und auch gleich UFO Dämpfer drauf - das sind geniale Teile und blitzschnell - einfach nur wow!

Das war vor mittlerweile zwei Jahren - bei Amazon gibt es jetzt schon den Nachfolger - ich bin ja schon in Versuchung wieder mal zuzuschlagen: Völkl Racetiger Speedwall 2017

Schulferien suchen

Wenn Ihr nun eure Bindungen kontrolliert habt, dann könnt  unter Schulferien Cool gleich nachschauen, wann wieder Ferien sind!